Lifestyle: Tips para bajar de peso de forma saludable y sin sacrificios.

Perder peso o mantenerse en un peso adecuado sin dietas restrictivas es posible. DESAYUNA COMO UNA REINA Es la comida mas importante del día, activa el metabolismo, condiciona nuestro humor, nos aporta la energía para afrontar el día, ayuda a regular el apetito, mejora el rendimiento y la concentración. Incluí pan, galletas integrales, cereales y/o …

Lifestyle: Tips para bajar de peso de forma saludable y sin sacrificios. Leer más »