de ansiedad y de estrés

Conversemos sobre gestión de estrés y ansiedad

Todos hemos vivido en algún momento de nuestras vidas situaciones que nos causan estrés, esas situaciones límite que nos sobrepasan nuestro recursos y capacidades. En cierto sentido, este estrés puntual y esporádico puede ser hasta beneficioso, ya que nos oficia de motor y motivación para dar todo nuestro potencial, este es el llamado “Eustrés” o …

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