nuevos hábitos

¿Por qué me cuesta tanto sumar nuevos hábitos?

Estamos terminando Enero y tal vez te pasó que ya abandonaste  algún objetivo que te planteaste para este 2022, o incluso ni siquiera te hayas hecho el tiempo para comenzar. Frecuentemente nos decimos a nosotros mismos que no podemos sostener hábitos nuevos o implementar nuevas rutinas porque no somos constantes, porque no tenemos fuerza de voluntad o porque nos falta motivación. …

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