SECCION ESTILO DE VIDA (1)

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Estilo de vida

Como la Influencia Social modifica la actitud

Hola lectores de HDMY, hoy vivimos en el mundo de los “influencers”, personas que tienen muchos  seguidores en  redes sociales, que comunican de manera digital generando influencia en las personas. Esto me lleva a indagar sobre el concepto influencia y cómo la actitud personal propia y de otros  puede tener modificaciones. Como nuestros actos, características

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Estilo de vida

La buena alimentación es un estilo de vida

Hola mis hermosas lectoras hoy quiero hablarles de la importancia de la alimentación sana; y no solo por bajar esas libritas de más, sino también por salud física. La buena alimentación es un estilo de vida, ya que de esa manera aprendes a alimentarte para toda la vida, aportando nutrición a toda la familia. Alimentación

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mi cuerpo saludable
Estilo de vida

Mi cuerpo en movimiento

Hola hermosas lectoras, hoy quiero hablarles de un tema súper importante como lo es el ejercicio diario, el aprender a mover nuestro cuerpo no es cosa fácil, pero por experiencia propia puedo decir: ¡sí, se puede! Cuando pensamos en ejercicio, creemos que eso no es para nosotras, que es para las personas que trabajan en

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conciencia saludable
Estilo de vida

Cómo mantener nuestra conciencia saludable

Hola hermosas lectoras hoy quiero dirigirme a su casa mental mejor conocida como la conciencia; ese lugar en donde muchas veces sin darnos cuenta está en descuido y que nos afecta en todo incluyendo nuestra imagen, ya que la vida es un balance. “Cuidados personales” Los cuidados personales son sumamente importante a la hora de

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Estilo de vida

Las Habilidades sociales y la imagen

¡Hola lectores de HDMY! Vivimos en comunidades y somos seres sociales, por lo tanto conocer sobre habilidades sociales es un saber necesario. Estas habilidades agrupan una gran variedad de competencias para interactuar con los demás. Dentro de ellas se encuentra, la comunicación, habilidades de conversación, presentación ante personas, hacer amistades, etc. Estas capacidades se aprenden

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Estilo de vida

Este es el poder de la actitud

Hola lectores de HDMY! Si queremos favorecer nuestra imagen, tenemos que partir de lo que somos. Conocernos, y no sólo centrarnos en los ideales o modelos que nos motivan o nos inspiran, sino que además es necesario focalizarnos en nuestras fortalezas. Podemos tener aspiraciones, deseos de cambiar pero también hay recursos personales como la actitud,

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tu imagen en casa
Estilo de vida

¿Qué importancias le das a tu imagen en casa?

Hola hermosas lectoras, hoy quiero enfatizar en la imagen que tenemos en casa, alguna vez te has preguntado ¿Qué imagen es la que tienes en casa? La imagen de madre organizada en casa pero desorganizada en su vestir, la imagen de madre organizada en su vestir pero la casa es un desorden; en la mayoría

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Estilo de vida

¿Puede la imagen personal sumar a nuestra seguridad?

Todo empieza por tu percepción. Te has hecho la pregunta, ¿Cómo me siento conmigo misma? Sabemos que el sentirte bien empieza desde tu interior, sin embargo, al ser un mundo visual, la imagen personal también cuenta. No podemos dejar de lado cómo proyectamos quienes somos a través de nuestras expresiones, movimientos, vestuario, peinado, en fin…

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Estilo de vida

El valor de la Primera Impresión

¡Hola lectores de HDMY! Cuando hablamos de primera impresión, hacemos referencia a la presentación que hacemos de nuestra persona en ámbitos sociales, y tiene que ver con aquello que transmitimos, desde el vestuario hasta la imagen total e integral.  Es importante vincular la primera impresión con algo positivo, no sólo considerar la imagen con algo frívolo,

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EL AUTOCUIDADO Y LA IMAGEN

¡Hola lectores de HDMY! En esta nueva colaboración, elegí el tema Autocuidado, que engloba todos los temas de anteriores publicaciones del mes de Abril. Todos los caminos, nos acercan a cuidarnos desde todas las aristas posibles, para aceptarnos, respetarnos, querernos y vincularnos mejor. Cuidarse es aumentar el bienestar, ganar en energía, mirarse de manera más

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Complejos y la construcción de la imagen personal

¡Hola lectores de HDMY! El Tema de la semana es Complejos. Cuando hablamos de ellos no nos referimos simplemente a cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Son complejos aquellas cosas que no corresponden al estereotipo que deseamos y empezamos a focalizar toda la atención en ellos, afectando nuestro autoestima. Cuando de manera recurrente

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La importancia de la autoestima

¡Hola lectores de HDMY! En esta semana hablaremos de Autoestima. Ovejero Bernal, catedrático de la Univ. De Valladolid, la define como una de las necesidades psicosociales básicas del ser humano. Según el autor ella es la valoración que tenemos de nosotros mismos. La autoestima sería cómo nos auto percibimos en un momento de la vida

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