SECCION ESTILO DE VIDA (1)

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Estilo de vida

¡IDEAS PARA armar viandas SALUDABLEs!

Las viandas pueden ser una alternativa económica y saludable para comer fuera de casa. Si se planifican adecuadamente, permiten incrementar la variedad de alimentos ahorrando tiempo y dinero. VIANDA SALUDABLE Para armar una vianda saludable debemos incluir siempre verduras frescas las cuales, crudas o cocidas, nos aportan vitaminas, minerales, agua y fibra lo que nos

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Estilo de vida

¿CÓMO LOGRAR UNA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA BALANCEADA?

El término vegetariano se ha interpretado tradicionalmente como la ausencia de la ingesta de carne. Existen cinco tipos diferentes de vegetarianos en donde se incluyen o excluyen determinados alimentos. Los ovo-lacto-vegetarianos no consumen alimentos de origen animal excepto huevo y leche, los ovo-vegetarianos incluyen huevo, los lacto-vegetarianos no ingieren nada que provenga de los animales

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Estilo de vida

VIDEO: ¿Cómo evitar las carteras grandes y pesadas?

Quizás eres fan de las carteras GRANDES como yo solía serlo, y no te imaginas pudiendo cambiarte al grupo de quienes usan carteras pequeñas como bandoleras o sobres. De hecho, no entiendes cómo hay mujeres que van a trabajar con algo tan pequeño, teniendo que llevarlo todo cada día. ¿Quieres saber cómo tú también puedes

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Estilo de vida

¡Cumplimos 8 años en el blog!

Hace solo unos pocos días estuvimos de aniversario en Hablemos de Moda Ya!, increíble pensar que ahora me refiero al blog como un «nosotros», así es porque este espacio se convirtió en comunidad. Si bien la mayoría de veces celebro este cumpleaños con sorteos y sorpresas especiales, en esta ocasión ha sido un poco más

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Estilo de vida

¡Cómo prepararte para una entrevista laboral!

¿Te ha pasado que llega el momento de enfrentarte a una entrevista laboral y no sabes por dónde empezar? Las principales inquietudes que surgen son por no tener claridad de cómo conducirse o presentarse en dicha entrevista de trabajo. Por lo cual, aquí encontrarás 5 puntos clave que te permitirán tomar las herramientas necesarias y

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Estilo de vida

CÓMO CUIDAR TU CORAZÓN

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte a nivel global y afecta a millones de personas.

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Estilo de vida

Mi mirada frente al espejo

Moda y belleza es uno de los temas que más se habla en la roda de mate del trabajo, el grupo de WhatsApp con amigas

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Estilo de vida

Beneficios de comer 1 huevo al día

El huevo es un alimento de origen natural conocido por sus múltiples beneficios y por su versatilidad a la hora de incorporarlo en la cocina. Pese a que durante años se aconsejó reducir su ingesta porque se lo vinculaba con el aumento del nivel de colesterol, la evidencia actual apunta que el perfil de grasas

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