SECCION ESTILO DE VIDA (1)

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economía circular
Estilo de vida

Economía circular como solución al fast fashion

Si estás leyendo este blog, es porque te interesa el mundo de la moda y estar pendiente de ella. Lo mismo sucede conmigo pero desde mi posición como consumidor, intento que mi gusto por la moda no me aparte de tener un consumo responsable. Quiero contarte que encontré en la economía circular un camino de

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persona tóxica
Estilo de vida

¿Sabes cómo identificar a una persona «tóxica»?

En estos últimos años comenzamos a utilizar el adjetivo «tóxica/o» para describir a algunas personas, relaciones, diálogos y contextos de nuestras vidas que consideramos oscuros y dañinos. Te dijeron alguna vez? : » Alejate de todas aquellas personas tóxicas» » No te comportes de manera tóxica» etc.  Más allá de que forme parte de nuestro vocabulario

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mejora tu sueño
Estilo de vida

¿Es posible mejorar la calidad de tu sueño?

Dormir bien en la noche y tener un sueño profundo y continuo es fundamental para el adecuado funcionamiento de todo nuestro organismo. Lograr un descanso reparador nos ayuda a mantener nuestra salud física y emocional, colaborando con el funcionamiento óptimo del corazón, cerebro y metabolismo. ¿Te pasa que hace un tiempo te cuesta mucho dormirte,

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el descanso laboral
Estilo de vida

¿Cómo influye el descanso en la productividad laboral?

El hecho de no descansar adecuadamente por las noches, genera problemas físicos y emocionales, generando un impacto negativo en la vida personal y laboral. Durante las horas de sueño se activan procesos vitales para el funcionamiento adecuado de todo el organismo, fundamentalmente del cerebro. Las funciones cognitivas se “reparan” en durante los distintos ciclos del

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armario sustentable
Estilo de vida

Así es como puedes crear un armario sustentable

Leí de alguna parte que cuando organizas tu casa, organizas tu vida. Esta frase se aplicó conmigo en los primeros meses de pandemia cuando hice un calendario para hacer limpieza en cada rincón de la casa. El día que tocó arreglar el armario, fue un punto a parte en mi vida. Vi cuanta ropa no

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la imagen que
Estilo de vida

La imagen que devuelve el espejo

Nadie nace odiando su cuerpo. Sin embargo, en algún momento, comenzamos a traer un nuevo tema de conversación a la mesa de nuestras vidas y comienzan a aparecer sentimientos negativos en relación a la imagen que devuelve el espejo. Y ese tema es el de la observación y descripción de los supuestos defectos físicos que

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dormir bien
Estilo de vida

Las consecuencias de no dormir bien

Un descanso reparador es sumamente importante para mantener nuestras funciones orgánicas y cognitivas en equilibrio, así como para poder desplegar todo nuestro potencial en el correr de la jornada. A su vez, dormir es una de las conductas llamadas basales que más se afecta en momentos de estrés, ansiedad o preocupación excesivas. La situación de

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la importancia del descanso
Estilo de vida

¿Cuán importante es el descanso?

Dormir bien en la noche y tener un sueño profundo y continuo es fundamental para el adecuado funcionamiento de todo nuestro organismo. Lograr un descanso reparador nos ayuda a mantener nuestra salud física y emocional, colaborando con el funcionamiento óptimo del corazón, cerebro y metabolismo. ¿El sueño se relaciona con las emociones? Efectivamente. El estado

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Estilo de vida

Las claves para tener un estilo consciente

Probablemente has escuchado la palabra “consciente” en la moda al igual que sustentable, sostenible, eco-amigable, entre otros, para referirse a modos éticamente ambientales en todos los procesos de la industria de la moda; lo que incluye a ti y a mí como consumidores finales. Es por ser parte de este proceso lo que lleva a

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tu autoestima
Estilo de vida

¿Estás lista para sacar tu mejor versión? ¡Cómo ajustar tu autoestima!

Una autoestima ajustada y positiva es fundamental para mantener nuestro equilibrio psico-emocional y alcanzar nuestras metas y objetivos. Si bien, el autoconcepto y percepción acerca de nosotros mismos comienza a gestarse durante la niñez, no se trata de una categoría estable e invariable en el tiempo, sino que por el contrario se modifica de acuerdo

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pensamiento positivo
Estilo de vida

Pensamiento positivo: Un gran aliado para nuestra autoestima

La incidencia directa del pensamiento en nuestro estado de ánimo, forma de actuar y reaccionar ante diferentes situaciones está más que comprobada. El pensamiento positivo es la base del equilibrio psico-emocional de todos los seres humanos. La interpretación que le damos a los hechos y situaciones que vivimos a diario explican nuestro estado de ánimo,

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búsqueda laboral
Estilo de vida

La problemática del fracaso en la búsqueda laboral

La pérdida de la fuente de laboral se está tornando cada vez más frecuente. Esto se debe a la crisis económica global, y la situación de pandemia que venimos transitando desde el 2020. Y no implica solamente el duelo por el trabajo perdido; sino el volver al mercado en la búsqueda laboral activa, situación que

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