SECCION ESTILO DE VIDA (1)

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Estilo de vida

¡Mujeres Desafiando las propias creencias!

5 argentinas recorren el país de norte a sur para empoderar a las mujeres #Mujeresempoderadas Cuando emprendemos superamos barreras constantemente; nos enfrentamos una y mil veces con lo desconocido. Pero en el camino nos vamos descubriendo y la actitud es el leit motive para seguir avanzando y creciendo. Claro es el ejemplo de estas cinco

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Estilo de vida

ALIMENTOS PARA BAJAR EL COLESTEROL

Existen dos tipos de colesterol, el bueno (HDL) que ayuda a limpiar las arterias y el malo (LDL) que puede obstruirlas y provocar enfermedades cardiovasculares ambos conforman el colesterol total. Un aumento del colesterol por encima de los valores normales se denomina hipercolesterolemia y generalmente se le atribuye a una mala alimentación y al sedentarismo

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vitamina c
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VITAMINA C, BENEFICIOS PARA TU SALUD

La vitamina C o ácido ascórbico es uno de los tantos micronutrientes fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Se los llama así ya que las cantidades diarias requeridas suelen ser mínimas y se los considera esenciales ya que no pueden ser sintetizadas por nuestro organismo y necesitan ser incorporadas a través de los

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¡HÁBITOS SALUDABLES PARA INCORPORAR!

Son parte del cuidado personal, incorporarlos todos los días  mejora nuestra salud y nos mantiene más vitales. Lograr convertir los hábitos saludables en un estilo de vida que se sostenga en el tiempo es el gran objetivo que debemos buscar. Este jueves en la columna de LIFESTYLE te enumeramos una lista de hábitos que no

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Estilo de vida

Cambios en tu estilo cuando te mudas de país.

¿Has cambiado de país? ¿O estás por hacerlo? Prepárate porque se vendrán mil cambios y sí, tienen que ver con tu imagen y estilo. Así que en el video de hoy voy a contarte en primera persona los cambios que experimenté, así como también algunas recomendaciones por si estás transitando esto y no sabes muy

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Estilo de vida

¡IDEAS PARA armar viandas SALUDABLEs!

Las viandas pueden ser una alternativa económica y saludable para comer fuera de casa. Si se planifican adecuadamente, permiten incrementar la variedad de alimentos ahorrando tiempo y dinero. VIANDA SALUDABLE Para armar una vianda saludable debemos incluir siempre verduras frescas las cuales, crudas o cocidas, nos aportan vitaminas, minerales, agua y fibra lo que nos

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Estilo de vida

¿CÓMO LOGRAR UNA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA BALANCEADA?

El término vegetariano se ha interpretado tradicionalmente como la ausencia de la ingesta de carne. Existen cinco tipos diferentes de vegetarianos en donde se incluyen o excluyen determinados alimentos. Los ovo-lacto-vegetarianos no consumen alimentos de origen animal excepto huevo y leche, los ovo-vegetarianos incluyen huevo, los lacto-vegetarianos no ingieren nada que provenga de los animales

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Estilo de vida

VIDEO: ¿Cómo evitar las carteras grandes y pesadas?

Quizás eres fan de las carteras GRANDES como yo solía serlo, y no te imaginas pudiendo cambiarte al grupo de quienes usan carteras pequeñas como bandoleras o sobres. De hecho, no entiendes cómo hay mujeres que van a trabajar con algo tan pequeño, teniendo que llevarlo todo cada día. ¿Quieres saber cómo tú también puedes

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Estilo de vida

¡Cumplimos 8 años en el blog!

Hace solo unos pocos días estuvimos de aniversario en Hablemos de Moda Ya!, increíble pensar que ahora me refiero al blog como un «nosotros», así es porque este espacio se convirtió en comunidad. Si bien la mayoría de veces celebro este cumpleaños con sorteos y sorpresas especiales, en esta ocasión ha sido un poco más

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Estilo de vida

¡Cómo prepararte para una entrevista laboral!

¿Te ha pasado que llega el momento de enfrentarte a una entrevista laboral y no sabes por dónde empezar? Las principales inquietudes que surgen son por no tener claridad de cómo conducirse o presentarse en dicha entrevista de trabajo. Por lo cual, aquí encontrarás 5 puntos clave que te permitirán tomar las herramientas necesarias y

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