SECCION ESTILO DE VIDA (1)

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Estilo de vida

#GirlPower: Ideas para activar la creatividad

Cuando necesitamos dar una vuelta de tuerca o pasar página para reactivar la creatividad, siempre es una buena opción tener de backup sitios que publiquen contenido interesante. En esta nota les dejo algunas recomendaciones para hacer tur off/ on de ideas.   TED. No es nuevo que me declaro fan de estas charlas creativas. Les

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Estilo de vida

#HealthyTips: ¿Cómo y por qué incorporar prebióticos en nuestra dieta?

Los prebióticos son un tipo de fibras dietéticas que nuestro organismo no puede digerir, produciendo modificaciones selectivas en nuestra flora intestinal contribuyendo a una mejor salud y bienestar. Los prebióticos ayudan al crecimiento selectivo e incrementan la actividad de bacterias intestinales beneficiosas residentes en el colon tales como Lactobacillus y Bifidobacterium principalmente. De esta manera

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Estilo de vida

#HealthyTips: Los beneficios de consumir avena.

Como ya hemos hablado, el desayuno es la comida mas importante del día ya que nos brinda la energía necesaria para comenzar un buen día. El cómo elijamos hacerlo va a determinar que tan nutritivo es, y entre las opciones principales encontramos LA AVENA. ¿El por qué? te lo contamos en este post. BRINDA SACIEDAD Dado

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Estilo de vida

#Lifestyle: Hábitos para una mañana milagrosa.

Uno de los últimos libros que leí me inspiró para aprovechar las primeras horas del día al máximo, para dejar la pereza de lado y activar tu lado creativo desde otro lugar. Acá algunos tips rápidos para hacer un cambio radical en tu ritual de todas las mañanas y sentirte con más energía para encarar

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#Healthyfood: Smoothie Bowl, comida con onda.

Basta con sólo escribir #smoothiebowl en Instagram para ver que es la ultima tendencia cuando de comida hablamos con mas de 1,3 millones de publicaciones. Enmarcada fuertemente por un estilo de vida saludable este tipo de batidos ya causa furor a nivel mundial. Esta nueva tendencia gastronómica aporto una nueva forma de ver los desayunos

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#HablemosDeBoda: Soluciones creativas para dar el SÍ.

Antonella decidió volcar su pasión en un proyecto donde ofrece soluciones para eventos que se adaptan a todos los bolsillos. En esta pequeña entrevista nos cuenta qué la motivó a dar el salto emprendedor y cómo logra plasmar la impronta de sus clientas en cada uno de sus eventos. ¿Qué les ofrecés a las chicas

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Estilo de vida

Lifestyle: Tips para bajar de peso de forma saludable y sin sacrificios.

Perder peso o mantenerse en un peso adecuado sin dietas restrictivas es posible. DESAYUNA COMO UNA REINA Es la comida mas importante del día, activa el metabolismo, condiciona nuestro humor, nos aporta la energía para afrontar el día, ayuda a regular el apetito, mejora el rendimiento y la concentración. Incluí pan, galletas integrales, cereales y/o

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Estilo de vida

#GirlPower: Rutinas sencilas para dar visibilidad a tu proyecto.

¿Estás con ganas de cambiar? ¿Querés salir de tu zona de confort pero no sabés cómo? ¿Estás a punto de lanzarte con un nuevo proyecto? No dejes de generar lazos. Buscá eventos, seguí cuentas en redes sociales que estén vinculadas a tus temas de interés, compartí contenido que te conecte con otras personas que pueden

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#HablemosDeBoda: Los detalles que toda novia debe tener en cuenta.

¡Faltan poquitos días chicas! A fines de este mes me caso el eclesiástico en Buenos Aires, y estoy que no lo puedo creer, así que para cerrar este ciclo de contenidos especiales para novias, he decidido armar este último video donde hablaré de detalles que toda novia debe pensar para el gran día. Muchos de

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Lifestyle: Hambre real Vs. Hambre emocional

¿Cuántas veces comemos sin sentir hambre, simplemente por aburrimiento, angustia, ansiedad, etc? Seguramente la respuesta es la mayoría del día. Vivimos atravesados por miles de emociones diarias y esto sumado a el trajín del día hace que no seamos totalmente consientes de lo que comemos. El problema radica en que de chicos nuestros actos y

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VIDEO: ¡Preguntas y respuestas de lectoras!

¡Qué nervios y risas crear este video! Llegó el momento de responder preguntas más personales para conocernos mejor. Han sido casi 7 años de relación digital desde que abrí el blog, y luego pasaron miles de cosas de por medio donde muchas de ustedes me han acompañado. Así que siguiendo con la tendencia de videos

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#HealthyFood: El aguacate (palta), un súper alimento.

Sin duda cuando hablamos de un fruto diverso a la hora de armar ensaladas y tentempiés pensamos en la palta (aguacate), versátil en cuanto a las estaciones podemos incluirla en cualquier época del año. Es un alimento sumamente nutritivo, en 100 gramos (una unidad pequeña) podemos encontrar promedio 250 calorías, lo cual hace que sea

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